Обучающий курс по программе инструктор скандинавской ходьбы
- Сроки обучения: от 2 недель
- Следующий набор: 20 октября
Изучение федеральных законов о физической культуре и спорте, санитарных норм для групповых занятий на свежем воздухе, страхование участников скандинавской ходьбы, профессиональных стандартов «Инструктор ЛФК», требований безопасности и документационного обеспечения тренировок.
Влияние ходьбы с палками на сердечно-сосудистую, дыхательную, мышечную системы, биомеханика правильной техники движения, подбор палок по росту и комплекции, работа основных мышечных групп, физиологические эффекты аэробной нагрузки, противопоказания.
Этапы освоения техники (диагональный ход, чередование, двойная постановка палки), разминка и заминка, упражнения для координации и баланса, работа с разными группами подготовки, коррекция типичных ошибок, построение групповых занятий.
Разработка программ для похудения, реабилитации, пожилых людей, беременных, функциональные тренировки с палками, пульсовая зона для жиросжигания, использование фитнес-трекеров, онлайн-занятия, создание видеоуроков по скандинавской ходьбе.
Итоговая аттестация: подготовка и защита итогового проекта по разработке 8-недельной программы скандинавской ходьбы для конкретной группы с методическими рекомендациями. Комплексный экзамен (тест + практическая демонстрация занятия), анализ результатов аттестации.
Программа профессиональной переподготовки «Инструктор скандинавской ходьбы» в Москве ориентирована на специалистов, которые хотят освоить методику скандинавской ходьбы, проводить оздоровительные занятия с группами и индивидуальными клиентами или развиваться в фитнес-направлении. Обучение строится с учётом современных методик INWA, анатомии движений, подбора нагрузки и требований к инструкторам по северной ходьбе.
В рамках программы изучаются техника правильной ходьбы с палками, подбор экипировки, построение тренировок для разных уровней подготовки, контроль безопасности, работа с группами на открытом воздухе, профилактика травм и организация выездных занятий. Отдельные модули посвящены анатомии, физиологии нагрузки, психологии мотивации участников и использованию скандинавской ходьбы в реабилитации.
Обучение обычно проводится в очной, заочной и дистанционной формах; продолжительность программ профессиональной переподготовки «Инструктор скандинавской ходьбы» составляет, как правило, от 250–320 до 500 и более академических часов, что позволяет формировать у слушателей устойчивые практические компетенции.
После успешного завершения обучения и итоговой аттестации слушатели получают диплом о профессиональной переподготовке по программе «Инструктор скандинавской ходьбы» установленного образца. Такой диплом подтверждает право ведения профессиональной деятельности как инструктора при наличии у слушателя базового профессионального образования.
Выпускник программы:
Учебный центр «ГлавЭкзамен» в Москве может предложить дистанционную программу профессиональной переподготовки «Инструктор скандинавской ходьбы», построенную на проверенных методиках и практических кейсах. В процессе обучения слушатели разбирают типичные ошибки, упражнения для разных групп и реальные сценарии занятий, что помогает применять полученные знания в реальной работе.
К преимуществам программы относятся удобный дистанционный формат, возможность совмещать обучение с работой, поддержка опытных преподавателей-практиков, доступ к методическим материалам и видеоурокам, а также получение диплома о профессиональной переподготовке установленного образца по итогам обучения.
Оставьте заявку на сайте или по телефону. Наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей и вышлет договор на обучение.
После оформления вы получаете доступ к учебному порталу с материалами курса.
После изучения материалов вы проходите итоговое тестирование в личном кабинете.
После успешной сдачи тестирования мы готовим документы об обучении.
Пройдите профессиональную переподготовку по направлению «Физкультура и спорт». Вы получите диплом и квалификацию «Инструктор скандинавской ходьбы», что позволит работать в сфере «Физкультура и спорт»
Независимые оценки
Достаточно копий паспорта и диплома об образовании. Если вы ещё учитесь, подойдет справка из учебного заведения. Все документы можно подать онлайн — без визитов в офис.