Обучающий курс по программе инструктор тренажерного зала

Программа профессиональной переподготовки «Инструктор тренажерного зала» в Учебном центре «ГлавЭкзамен» в Москве

Программа профессиональной переподготовки «Инструктор тренажерного зала» в Москве предназначена для подготовки специалистов, способных проводить индивидуальные и групповые тренировки, разрабатывать тренировочные программы и обеспечивать безопасный тренировочный процесс в фитнес‑клубах и спортивных залах. Обучение, как правило, реализуется дистанционно, в объёме от 250–256 до 520–560 и более академических часов, и завершается выдачей диплома о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «инструктор тренажерного зала» или «фитнес‑тренер (инструктор тренажерного зала)».

В Учебном центре «ГлавЭкзамен» программа может быть организована онлайн по аналогии с действующими курсами: слушатель изучает теорию тренинга, анатомию и физиологию, основы питания и спортивной медицины, методику составления программ тренировок и технику упражнений, а итоговая аттестация проводится в формате тестирования и/или защиты итоговой работы.

Цели и задачи программы

Цель программы — подготовить квалифицированного инструктора тренажерного зала, владеющего теоретическими знаниями и практическими навыками планирования и проведения тренировочного процесса для клиентов с разным уровнем подготовки.

• Дать знания по анатомии и физиологии человека, позволяющие безопасно дозировать нагрузки и учитывать особенности клиентов.
• Обучить методике силовых и функциональных тренировок, принципам построения тренировочных программ под различные цели (похудение, набор мышечной массы, развитие силы и выносливости).
• Сформировать навыки демонстрации и коррекции техники упражнений, проведения инструктажа и обеспечения безопасности занятий в тренажерном зале.
• Познакомить с основами рационального питания, спортивной медицины и профилактики травм, а также с этикой и психологией работы с клиентами.

Кому подходит программа

Программа ориентирована на тех, кто уже связан со сферой физической культуры и спорта, а также на начинающих, желающих получить профессию инструктора тренажерного зала.

• Тренерам‑преподавателям по спорту, фитнес‑инструкторам и действующим специалистам, желающим подтвердить квалификацию дипломом установленного образца.
• Сотрудникам фитнес‑клубов и спортивных залов, планирующим вести персональные и групповые тренировки в тренажерном зале.
• Лицам, имеющим среднее профессиональное или высшее образование и желающим получить новую профессию в сфере фитнеса.

Требованием к поступающим обычно является наличие высшего или среднего профессионального образования, профиль которого может быть любым.

Документ и квалификация

По результатам обучения и итоговой аттестации (экзамен, тестирование и/или защита итоговой аттестационной работы) слушателю выдается диплом о профессиональной переподготовке по программе «Инструктор тренажерного зала» установленного образца. Диплом подтверждает квалификацию и дает право работать инструктором тренажерного зала или фитнес‑тренером в спортивных и фитнес‑организациях.

Основные результаты обучения

Выпускник программы:

• знает основы анатомии и физиологии, влияние физических нагрузок на организм, принципы адаптации и восстановления;
• понимает классификацию и технику выполнения упражнений в тренажерном зале, умеет подбирать упражнения под цели и особенности клиента;
• умеет составлять индивидуальные и групповые тренировочные программы, планировать нагрузку и контролировать прогресс;
• владеет навыками инструктажа по технике безопасности, может предотвращать травмы и корректировать технику клиентов в зале;
• ориентируется в основах рационального питания, здорового образа жизни и мотивации клиентов к регулярным занятиям.