Законодательство в сфере физической культуры и спорта, требования к организации тренировочного процесса, профессиональный стандарт «Тренер», права и ответственность тренера, документация и отчётность.
Строение и функции систем организма, работа мышц, сердечно‑сосудистой и дыхательной систем при нагрузке, адаптация к тренировкам, основы биомеханики движений, противопоказания и ограничения.
Принципы построения тренировочного процесса, виды физической подготовки (общая и специальная), развитие силы, выносливости, гибкости, быстроты и координации, планирование макро‑, мезо‑ и микроциклов, методика тренировок для разных видов спорта и фитнес‑направлений.
Педагогические основы работы тренера, возрастные особенности занимающихся, методы мотивации и общения, психологическая поддержка спортсменов и клиентов, работа с группой и индивидуальными клиентами.
Требования гигиены и санитарных норм к спортивным занятиям, профилактика травм и перегрузок, организация безопасного тренировочного процесса, алгоритмы оказания первой помощи при травмах и острых состояниях во время тренировки.
Оценка физического состояния клиента, разработка учебно‑тренировочных планов и фитнес‑программ, примерное планирование занятий на месяц и сезон, разбор практических кейсов, подготовка и защита выпускной квалификационной работы (комплексной тренировочной программы) и итоговый экзамен.
Учебный центр «ГлавЭкзамен» предлагает программу профессиональной переподготовки по направлению «Спортивный тренер» для специалистов в Москве, которые хотят проводить тренировочный процесс с детьми и взрослыми, разрабатывать программы физической подготовки и безопасно сопровождать занятия спортом и фитнесом.
Курс ориентирован на педагогов, инструкторов, действующих спортсменов, сотрудников фитнес‑клубов и всех, кто планирует получить квалификацию тренера по спорту или фитнес‑тренера. Программа формирует целостное понимание анатомии и физиологии, теории и методики тренировочного процесса, возрастных особенностей занимающихся, основ спортивной педагогики, гигиены и безопасности.
Обучение проводится в дистанционном формате с использованием электронной образовательной платформы, что позволяет совмещать освоение программы с работой и жить в любом регионе. Слушатели получают доступ к видеолекциям, методическим материалам, примерам тренировочных планов и тестам, а практические задания ориентированы на разработку собственных программ тренировок и разбор типовых ситуаций с клиентами и спортсменами.
Программа будет полезна тем, кто хочет официально работать тренером и подтвердить квалификацию документом установленного образца:
После успешного прохождения итоговой аттестации слушатели получают диплом о профессиональной переподготовке с присвоением квалификации «спортивный тренер» (или «тренер‑преподаватель по физической культуре и спорту» / «тренер по фитнесу» — в зависимости от варианта программы). Диплом даёт право вести профессиональную тренерскую деятельность при наличии среднего профессионального или высшего образования и соответствует требованиям профстандартов в сфере физической культуры и спорта.
По окончании курса выпускник умеет:
Оставьте заявку на сайте или по телефону. Наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей и вышлет договор на обучение.
После оформления вы получаете доступ к учебному порталу с материалами курса.
После изучения материалов вы проходите итоговое тестирование в личном кабинете.
После успешной сдачи тестирования мы готовим документы об обучении.
Достаточно копий паспорта и диплома об образовании. Если вы ещё учитесь, подойдет справка из учебного заведения. Все документы можно подать онлайн — без визитов в офис.
